髪をサラサラにする方法とは？自分でできるケア・美容室で受けられる施術をご紹介
nagaoka
こんにちは、ニコマリアの永丘です。
サラサラの髪の毛には誰もが憧れるものですよね。しかし理想とは言えない髪質にお悩みを抱えている人も多いでしょう。今回は髪をサラサラにするケア方法や、髪が傷む原因までを解説するので、ぜひ参考になさってください。
【セルフケア編】髪をサラサラにする3つの方法
髪を自力でサラサラにする方法を3つご紹介します。
＜セルフケアで髪をサラサラにする3つの方法＞
・シャンプーの前にブラッシングをする
・髪の毛を濡らしたまま放置せずに乾かす
・生活習慣を改善する
上記3点は基本的な対策となるため、ぜひお試しください。
シャンプーの前にブラッシングをする
シャンプー前には必ずブラッシングしましょう。事前に余計な汚れを落とすことで、少量のシャンプーでもしっかりと洗浄できるため、髪への負担を押さえられます。また、根元からとかすことでキューティクルが整い、髪にツヤが生まれることもメリットです。
髪の毛を濡らしたまま放置せずに乾かす
入浴後や雨に濡れた後などに髪の毛を乾かさず放置すると、頭皮やキューティクルを傷めてパサパサの髪質になってしまいます。髪を濡らした後はできるだけ早く乾いたタオルで水分を拭き取り、ドライヤーで地肌から乾かしていきましょう。
生活習慣を改善する
健康的な髪のサイクルを守るために生活習慣も改善しましょう。頭皮に栄養が行き渡るようにバランスの良い食事を心がけ、睡眠時間をたっぷり取ることもサラサラの髪質につながります。特に海藻類はミネラルが豊富で、育毛に効果的です。
【美容室編】髪をサラサラにする3つの方法
美容室では、以下3つの方法で髪をサラサラにできます。
＜美容室で髪をサラサラにする3つの方法＞
・トリートメントを利用する
・頭皮ケアやクイックスパを利用する
・くせ毛にお悩みならストレートパーマや縮毛矯正をかける
美容室ではお客様の髪質や髪のダメージを確認し、最適なヘアケア用品をセレクトしながら施術を行っています。カット・ブローといった基本的なメニューとあわせて、オプションの利用も検討すると良いでしょう。
トリートメントを利用する
髪に潤いを与えるためにはトリートメントを利用すると効果的です。美容室では、ご自宅ではできない特殊なトリートメントを使用しており、プロの手によってサラサラな髪質に変化させられます。ニコマリアでも「髪質改善トリートメント」などのメニューをご用意しておりますので、カウンセリングの際にご相談ください。
頭皮ケアやクイックスパを利用する
頭皮ケアやクイックスパで頭皮をきれいにするのもおすすめです。頭皮の詰まりをケアできることに加えて、マッサージにより血行も促進させられるため、健康的でサラサラな髪の毛を作るサイクルができます。ニコマリアでも、オプションとして各種ケアをご用意しております。
くせ毛にお悩みならストレートパーマや縮毛矯正をかける
くせ毛にお悩みの場合はストレートパーマ・縮毛矯正も選択肢に加えましょう。以前かけたパーマのくせが残っている場合、ストレートパーマをかけるとまっすぐでサラサラな髪に戻せます。元々の縮れ毛にお悩みの方には、薬剤を使って直毛に変化させる縮毛矯正がおすすめです。広がりやパサつき、うねりなどは酸性の縮毛矯正もおすすめです。
髪をサラサラにするために知っておきたい！髪を傷めさせる主な原因
髪を傷めさせる主な原因は以下の3つです。
＜髪を傷めさせる主な原因＞
・紫外線や乾燥
・コテ・アイロンの使い方が間違っている
・ご自身に合わないヘアケア用品・カラーリング剤を使っている
上記の行動を避けることが、サラサラな髪の毛を維持するためには必要不可欠になります。
紫外線や乾燥
紫外線を長時間浴びると、キューティクルの表面にある「MEA」が失われ、髪が乾燥してしまいます。これがパサパサの髪にさせる原因になるため、髪のためにも紫外線対策を徹底しましょう。
コテ・アイロンの使い方が間違っている
先ほど「濡れた髪を長時間放置してはいけない」とお話ししました。しかし、コテ・アイロンを濡れた髪に使って乾かすのはNGです。高温のコテやアイロンを濡れた髪に使った場合、極端に表現すると髪の中で水蒸気爆発を起こし、髪の内部を傷めてしまうので髪の水分が一気に蒸発してしまい、髪がパサパサになってしまいます。
ご自身に合わないヘアケア用品・カラーリング剤を使っている
市販のヘアカラーには髪の毛を傷ませる成分が使われていることがあります。シャンプー・コンディショナーなどのヘアケア用品も同様で、髪質に合わないものを使うと髪のサラサラが失われるため要注意です。ニコマリアではお客様の髪質に合ったヘアケア用品・カラーリング剤・パーマ液を使用するため、安心してご利用いただけます。
まとめ
髪をサラサラにする1番の方法は髪のダメージを修復することです。ニコマリアでは髪を傷ませにくいヘアケア用品やカラーリング剤を使用しており、トリートメントや頭皮ケアといった髪質を改善させるメニューもご利用いただけます。ご自身でできる予防的なケアと組み合わせて、サラサラな髪を手に入れてくださいね。
