髪の分け目が薄いときの対処法とは？原因や目立たなくする方法をご紹介
nicomaria
こんにちは、ニコマリアの永丘です。
今回はコンプレックスの方が多い「髪の分け目が薄い」という問題についてお話しします。そもそもなぜ髪の分け目は薄くなりやすいのか、目立たなくするための対処法には何があるのかなどについて解説するので、ぜひ参考になさってくださいね。
髪の分け目が薄くなる3つの原因
髪の分け目が薄くなる原因としては、以下の3点が考えられます。
＜髪の分け目が薄い原因＞
・AGAやFAGA
・髪型のセットによる癖
・生活習慣の乱れ
順番に見ていきましょう。
AGAやFAGA
男性ホルモンや環境的要因が原因で薄毛になることがあります。男性の場合は「AGA」、女性の場合は「FAGA」と呼ばれ、頭頂部周辺が薄くなることが特徴的です。
髪型のセットによる癖
いつも同じ分け目にセットしていると、分け目が広がるようにして薄くなる場合があります。髪が引っ張られたり、血行不良になったりすることが主な原因です。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れも分け目を薄くさせることがあります。食事のバランスが乱れて栄養が不足すると髪の毛を育てるサイクルが妨げられ、睡眠が不足すると血液の循環が悪化して頭皮に栄養が行き届きにくくなるため、規則正しい生活を心がけましょう。
髪の分け目が薄いときに目立たなくさせる方法
髪の分け目が薄いときは、以下の方法で目立たなくさせましょう。
＜髪の分け目が薄いときに目立たなくさせる方法＞
・髪の分け方を変える
・前髪を作る
・ウィッグを使う
・パウダーやスプレーを使う
上記4つのポイントについてもわかりやすく解説します。
髪の分け方を変える
分け目の薄さが気になり始めたら、分ける場所を変えてみましょう。いつも同じ分け方をしていると、その部分が広がるようにして薄くなる場合があります。悪循環を止められるだけでなく、気になる分け目を髪の毛で覆うスタイリングに変えることによって、分け目を目立たなくさせることも可能です。
前髪を作る
前髪を作ることも、分け目を目立たなくさせる有効な方法です。前髪を分けている方の場合、上記でご説明したとおりその部分が広がるようにして薄くなる場合があります。前髪を深めに作ることで薄さカバーできるだけでなく、分け目がより薄くなっていくのを防げます。
ウィッグを使う
一時的な対策としては、ウィッグを使って分け目を隠す方法も有効です。全体的なものだけでなく、部分的なウィッグも販売されています。現在のヘアカラーに合ったウィッグを選べば目立ちにくく、自然に分け目を隠せるでしょう。
パウダーやスプレーを使う
ウィッグよりも安価で対策したい場合は、薄毛隠しのためのパウダーやスプレーを使うのもおすすめです。ただし、使用する商品によっては対策した箇所が目立ってしまう場合や、雨や汗によって落ちてしまう場合があることには注意しましょう。
髪の分け目が薄い場合の対処法
髪の分け目の薄さを根本的に改善したい場合は、以下の対処法を試しましょう。
＜髪の分け目が薄い場合の対処法＞
・生活習慣を改善する
・シャンプーやトリートメントを見直す
・髪型を変える
・育毛剤を使用する
・通院で治療を受ける
順番にわかりやすくお伝えします。
生活習慣を改善する
生活習慣、特に食生活を改善させて髪の毛を育てるサイクルの安定をさせましょう。髪にとって必要な栄養素はタンパク質です。ビタミン、鉄分、亜鉛、銅などのミネラル成分を多く含む食材を多用した食生活に切り替えて、体質の改善を心がけてみましょう。
シャンプーやトリートメントを見直す
ご自身に合ったシャンプー・トリートメントを使うことで、頭皮のケアをしやすくなります。頭皮の乾燥を感じやすい方や、フケが多い方はヘアケア用品の見直しを検討しましょう。
ニコマリアで販売しているカリ石鹸系の「ZACCのボタニカルシャンプー・コンディショナー（薬用）」は地肌に優しく、汚れもしっかり落とせます。また、厳選されたボタニカル成分が地肌と髪をケアしてくれます。
髪型を変える
美容室で髪型を変えることにより、薄毛を隠しながら薄毛につながる悪循環をストップできる可能性があります。これまでとは分け目を変えたり、パーマをかけてボリュームをアップさせたりなど、自然な方法で薄毛を目立たなくさせることが可能です。
育毛剤を使用する
育毛剤を使用して髪質を変化させることもおすすめです。特に「医薬部外品」と書かれた商品は、厚生労働省により有効性が認められた成分が使われているため、育毛効果を見込めます。
通院で治療を受ける
AGA・FAGAの疑いがある場合は、専門のクリニックで検査と治療を受けましょう。先述した医薬部外品以上の効果を見込める専用の医薬品の処方を受けられることがメリットです。
まとめ
髪の分け目が薄い原因はさまざまです。対処法も多くありますが、特に美容室で髪型を変えると自然に分け目を隠せて、お似合いの髪型も見つけられます。ニコマリアでは、ご自身でセットを再現しやすいカットを得意としており、頭皮ケア・髪質改善メニューも取り揃えております。分け目の薄さにお悩みの方は、ぜひニコマリアにご相談ください。
