ツヤ髪を手に入れる5つの習慣！カラー・スタイリング剤で艶を出す方法も

こんにちは。ニコマリアの永丘です。

女性も男性も、ツヤツヤできれいな髪に憧れますよね。ツヤ髪かそうでないかは、髪質だけで決まるわけではありません。

今回ご紹介する、5つのことを習慣として毎日の生活に取り入れるだけで、ツヤ髪を手に入れられます。カラーリングやスタイリング剤でツヤ髪を生み出す方法もありますので、ぜひ参考にしてください。

髪の艶には「キューティクル」が深く関係している

キューティクルという言葉は有名ですが、何を意味しているのか、詳しくは理解していないという方も多いでしょう。キューティクルとは髪の毛を覆う組織のことで、バリアのように髪の毛を保護しています。キューティクルが規則正しくきれい並んでいると、髪の毛が水分を保つことが可能になり、髪に艶が生み出されるのです。

キューティクルが剥がれる原因

キューティクルは、以下のようなことが原因でダメージを受けて剥がれてしまいます。

・コテやアイロンの熱
・カラーリングやパーマによるダメージ
・紫外線によるダメージ

上記以外に、生活習慣の乱れが原因で、頭皮のコンディションが悪化することも、キューティクルが剥がれる原因のひとつです。

習慣にしよう！ツヤ髪を手に入れるための5つのケア

これからご紹介する5つのケアで、ツヤ髪を手に入れることができます。いずれもかんたんな方法なので、今日からでもツヤ髪を手に入れられますよ。

正しい方法でシャンプーする

ツヤ髪を生み出す基本は、シャンプーです。正しい方法を順序ごとにご紹介しますので、手順のとおりにシャンプーを試してみましょう。

①まずはブラッシングする
シャンプーをはじめる前に、ブラッシングしましょう。絡まっている髪をほぐすことで、シャンプーしやすくなることに加えて、血行促進も期待できます。

②ぬるめのお湯で予洗いする
ひと肌よりも少し温かいくらいのお湯で予洗いします。髪の毛をしっかり湿らせると、シャンプーが泡立ちやすくなり、頭皮へのダメージがかかりにくくなります。

③頭皮を中心に洗う
もっともしっかりと洗浄すべきなのは頭皮です。頭皮を中心に洗い、ついで先端に向けて髪の毛を洗いましょう。

④しっかりとすすいで落とす
頭皮にシャンプーが残っていると、毛穴が詰まって髪の毛が正常に育ちません。時間をかけてしっかりとすすぎ、シャンプーを完全に洗い流しましょう。

正しい方法でドライヤーをかける

ドライヤーをかける際は、まず髪の根元を乾かしてからブラッシングして、そのあとで中間と毛先を乾かしましょう。このような順序を守ることにより、髪の毛が絡まった状態のままでドライヤーをかけて、髪を傷める心配がなくなります。また、ドライヤーを当てる際は、風を上から下に向けましょう。

トリートメントを活用する

髪の毛を保護するためには、トリートメントの活用が有効です。とくにつけたままにしておく洗い流さないタイプのトリートメントは、キューティクルを守ってくれるのでおすすめです。

髪の紫外線対策をする

紫外線は容赦なく髪の毛にもダメージを与えます。前述したトリートメントの対策も有効ですが、日傘を使ったり、帽子を被ったりするなど、根本的な紫外線対策も忘れないようにしましょう。

規則正しい生活を送る

健康的な髪の毛を育てるためには、頭皮のコンディションを良好なまま保つことが大切です。そのためには睡眠不足や栄養の偏り、ストレスが大敵になるので、規則正しい生活を送りましょう。

カラーリングやスタイリング剤でツヤ髪にする方法も！

髪質の改善には時間がかかりますが、カラーリングやスタイリング剤を使ってすぐに艶を出す方法もあります。即効性をお求めの場合は、以下のいずれかの方法でツヤ髪を手に入れましょう。

カラーリングで艶を出す

美容室では多彩なカラーリングを実現できます。ピンクやパープル系のような艶が出やすいカラーリングや、組み合わせ次第で艶が出やすいブルー系のカラーリングはとくにおすすめです。市販のカラー剤は髪が傷みやすく、艶も出にくいため、美容室で相談・施術を受けましょう。

スタイリング剤で艶を出す

カラーリングをしない方は、オイルやワックスを使って艶を出すという方法もおすすめです。香料が含まれているものもありますので、優しい香りで気分も上がりますよ。

まとめ

髪の艶を生み出しているのはキューティクルです。キューティクルはアイロンなどの熱やカラーリング、紫外線などによるダメージで剥がれてしまいます。ツヤ髪を手に入れるためには、ダメージ対策と並行して正しいシャンプーをしたり、トリートメントを活用したりしましょう。

ニコマリアでは艶の出るカラーリングをご提案しています。また、髪の毛の内部に栄養を行き渡らせ、表面のキューティクルを整えて艶を出す「プレミアムトリートメント」のメニューもご用意しています。髪の艶が出ずに悩んでいるという方や、艶感のあるカラーリングをご希望の方は、ニコマリアにご相談ください。